Töö ja füüsiline koormus

Töötoa eesmärk on anda töötajatele selge ja arusaadav ülevaade füüsilisest ülekoormusest tööl ning aidata märgata riske, mis võivad tervist mõjutada nii lühi- kui ka pikemas perspektiivis. Ootame töötuppa meeskondi erinevatest tegevusvaldkondadest, kelle töö hõlmab istumist, seismist, liikumist ja raskuste käsitsi teisaldamist ning kes soovivad paremini mõista, kuidas töökoormus kehale mõjub.

Kolme akadeemilise tunni jooksul räägime füüsilise ülekoormuse olemusest ja sellest, millised protsessid kehas koormuse mõjul toimuvad. Käsitleme erinevaid tööga seotud koormusvorme ning süveneme ka raskuste käsitsi teisaldamisega seotud riskidesse. Seejärel viime teadmised praktikasse, õppides hindama füüsilise koormuse riske ja arutledes võimaluste üle, kuidas igapäevaseid tööülesandeid ja töövõtteid tervisesäästlikumaks muuta.

Õpituba sobib suurepäraselt ka meeskonnapäeva osaks, pakkudes võimalust ühiselt mõelda töökorralduse ja tervise hoidmise teemadel. Õpitoa lõpuks on osalejatel parem arusaam füüsilisest töökoormusest ning konkreetsemad teadmised ja nipid riskide vähendamiseks.

Koolitajaks on kõrgkooli lektor Silja Soon. Õpituba viime läbi kõrgkoolis, kuid tuleme hea meelega ka Sinu ettevõttesse (Lõuna-Eesti ja Jõgevamaa piires). Miinimum osalejate arv on 10 ning arvestada tuleks kolme akadeemilise tunniga.

Kui soovid toetada oma töötajate tervist ja teadlikku töökoormuse juhtimist, siis võta ühendust ja leiame sobiva aja ning formaadi.